09 Dic A Natale Regala o Regalati Benessere
Per chi ha poco tempo e, anziché andare in palestra, preferisce allenarsi a casa propria, questo è il regalo ideale per te e per chi ami...
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Bastano solo 15 minuti per continuare ad allenarsi anche durante le feste. Segui il tutorial degli esercizi che propongo e prova il circuito...
Lo sappiamo che spesso è difficile trovare il regalo giusto per amici e parenti. Non è necessario che siano amanti dello sport, del fitness o dello stare in forma per regalare qualcosa che può far stare bene ed in salute. ...
Bastano solo 15 minuti per non smettere di allenarsi anche durante le feste. Segui il tutorial e gli esercizi che ti propongo e i risultati saranno evedenti...
Durante le feste natalizie mangiare sano e mantenersi in forma può sembrare una missione impossibile, ma non partire rassegnata. Ecco 8 suggerimenti ...
Le canzoni natalizie sono tantissime e ogni anno aumentano, ma ognuno di noi ha le proprie preferite, queste sono le mie e questa è la mia Playlist...
Adesso sai cosa fare con i regali meno riusciti; impara a non considerare il riciclo un tabù sociale, ma una pratica intelligente e conveniente per evitare armadi, sgabuzzini e solai stipati di cose inutili....
Festeggiamo e mangiamo con gioia durante vacanze, ma concediamoci gli sgarri solo nei 4-5 giorni che sono veramente di festa, considerando ‘normali’ tutte le altre giornate e sfruttiamo il maggior tempo libero anche per muoverci di più....
Non è impossibile rimanere in forma nel periodo delle feste: ciò che conta davvero è saper trovare il giusto equilibrio che ti consenta di rilassarti e divertirti al tempo stesso!...