09 Dic A Natale Regala o Regalati Benessere
Per chi ha poco tempo e, anziché andare in palestra, preferisce allenarsi a casa propria, questo è il regalo ideale per te e per chi ami...
Benessere & Lifestyle
09 Dic Il regalo di Natale Utile e per Tutti
Un regalo utile e per tutti. Regala o regalati un abbonamento a SerizziFit, sia in presenza che OnLine. Fai un regalo utile a te e a chi ami...
07 Dic Idee Regalo Natale: il fitness
Lo sappiamo che spesso è difficile trovare il regalo giusto per amici e parenti. Non è necessario che siano amanti dello sport, del fitness o dello stare in forma per regalare qualcosa che può far stare bene ed in salute. ...
16 Nov 8 benefici che stare all’aria aperta può darti
Poter stare nella natura produce sensazioni di ristoro e migliora le nostre prestazioni mentali. Problemi, fisici, mentali e stress, sono spesso la conseguenza di dove e come viviamo e provocano accumuli di stress....
12 Nov Benefici dell’Argilla curativa
Pensiamo che curarsi con l’argilla sia un ritrovato moderno o dei nostri giorni, ma non è assolutamente così!!!! Reperti ci dimostrano che i primi “medicamenti” risalgono agli uomini preistorici. ...
18 Ott Body shaming
Il body shaming (letteralmente “corpo vergognoso”) è quella situazione che ci porta ad avere vergogna del proprio corpo. Non è un problema femminile, ma studi scientifici dimostrano che ragazzi e uomini ne soffrono in egual misura ...
03 Ago Il mio film preferito: “IL PADRINO” di Francis Ford Coppola
Quando si pensa alla malavita nel cinema, si pensa a “Il Padrino” e a Don Vito Corleone. È uno dei film che non mi stancherò mai di vedere!!...
13 Lug HAIR POSITIVE
Ho sempre guardato con ammirazione le belle donne di una certa età che, decidendo di dire addio alle tinte per capelli, mantengono intatto il loro fascino, nonostante la chioma sia diventata grigia o bianca....
22 Giu Rimedi e cause: lo stiramento muscolare
Lo stiramento o elongazione muscolare è una lesione di media entità che provoca l’allungamento delle fibre muscolari, altera il tono muscolare e porta alla perdita della funzione contrattile. I rimedi sono riposo e...
24 Mag STRAPPO, CONTRATTURA, STIRAMENTO e CRAMPO: ma sai qual è la differenza?
Sappiamo riconoscere uno strappo, una contrattura, uno stiramento e crampo? Sono tutti traumi muscolari frequenti...
