28 Dic Allenarsi fra Natale e Capodanno: bastano 15 minuti
Bastano solo 15 minuti per continuare ad allenarsi anche durante le feste. Segui il tutorial degli esercizi che propongo e prova il circuito...
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05 Gen Riflessioni di inizio anno: dal 2021 voglio sorrisi e allenamento
Quando mi guardo allo specchio e vedo i capelli bianchi e le rughe, mi basta sorridere per farli sparire in un attimo e vedermi “bellissima”. Al di là del COVID-19, quest'anno non è...
21 Dic Workout fra Natale e Capodanno: bastano 15 minuti
Bastano solo 15 minuti per non smettere di allenarsi anche durante le feste. Segui il tutorial e gli esercizi che ti propongo e i risultati saranno evedenti...
01 Gen Natale e Capodanno: superare i cenoni con i probiotici
Festeggiamo e mangiamo con gioia durante vacanze, ma concediamoci gli sgarri solo nei 4-5 giorni che sono veramente di festa, considerando ‘normali’ tutte le altre giornate e sfruttiamo il maggior tempo libero anche per muoverci di più....
23 Dic 6 cibi che portano fortuna a Capodanno
Natale è passato ed è partito il conto alla rovescia per l’anno 2020. È tempo di bilanci, ma anche di auguri e soprattutto di buoni propositi e di buoni auspici....
20 Dic Workout fra Natale e Capodanno: bastano 15 minuti
Non è impossibile rimanere in forma nel periodo delle feste: ciò che conta davvero è saper trovare il giusto equilibrio che ti consenta di rilassarti e divertirti al tempo stesso!...
04 Dic Trucco e parrucco: ecco qualche idea per le feste
Questi sono alcuni consigli, sul web puoi trovare tantissimi tutorial, sia per il trucco che per l’acconciatura, su come realizzare un look perfetto. Libera la tua fantasia e sfoggerai senza dubbio dei look per le Feste davvero irresistibili. ...
