Fare uno scrub dovrebbe far parte della tua routine beauty allo stesso modo di prenderti cura della salute dei tuoi capelli, dei denti o delle unghie perché grazie allo scrub la pelle riacquista idratazione e lucentezza e in breve tempo può tornare morbida e lucente.

Lo scrub è facile da preparare in casa e semplice e veloce da applicare.

Forse non lo sai, ma questa pratica che sembra così moderna, in realtà era già conosciuta in Grecia ed in Medio Oriente come rituale di purificazione: infatti prima della preghiera era usanza strofinarsi il corpo con acqua e sabbia.

Lo scrub è un’esfoliazione superficiale dell’epidermide che rimuove delicatamente le cellule morte regalando nuovo vigore e luminosità alla pelle.

Ti bastano pochi ingredienti, facilmente reperibili e a basso costo, per preparare uno scrub direttamente a casa tua.

Fare lo scrub è un’azione indispensabile per il corpo al pari dell’idratazione e farlo in casa, come ti dicevo, è semplicissimo.

Ti propongo tre ricette per realizzare altrettanti scrub fai da te:

 – uno per le labbra

 – uno per il viso

 – uno per il corpo.

Per fare questo scrub labbra, ti servirà del miele, che ha proprietà emollienti, del succo di limone diluito con acqua, che ha effetto esfoliante e un po’ di zucchero di canna che, essendo ruvido, aiuta nell’eliminazione delle cellule morte.

INGREDIENTI:

• 2 cucchiai di miele
• 1 cucchiaio di succo di limone diluito in 1 cucchiaio d’acqua
• 1 cucchiaio di zucchero di canna

PREPARAZIONE:

1. 1. mescola gli ingredienti con un cucchiaio;
   2. una volta pronto, applica il composto sulle labbra;
   3. risciacqua con acqua tiepida.

Per avere labbra morbide puoi fare questo trattamento una volta alla settimana.

Per realizzare questo delicato scrub viso avrai bisogno di una radice di zenzero, che è un antinfiammatorio, antiossidante e cicatrizzante, del riso integrale per un effetto esfoliante, olio di mandorle dolci che è ricco di acidi grassi e dunque un potente nutriente per la pelle e del te verde, che rende la pelle sana e luminosa.

INGREDIENTI:

• 2 cucchiai di riso integrale
• 1 cucchiaio di tè verde
• 1 cucchiaio di olio di mandorle
• 1 cucchiaio di radice di zenzero grattugiata

PREPARAZIONE:

1. 1. grattugia la radice di zenzero;
   2. con il mixer fai amalgamare tutti gli ingredienti;
   3. applica sul viso inumidito con acqua tiepida;
   4. massaggia delicatamente;
   5. risciacqua con acqua tiepida.

Questo è un trattamento che ti consiglio di ripetere ogni due/tre settimane.

Per finire ecco la ricetta per uno scrub corpo. Avrai bisogno di sale grosso, che ha proprietà antisettiche, antinfiammatorie ed esfolianti e uno yogurt bianco naturale che è nutriente per la pelle.

INGREDIENTI:

• 3 cucchiai di yogurt bianco
• 2/3 cucchiai di sale grosso
• 1 cucchiaio di olio di mandorle
• 1 cucchiaio di radice di zenzero grattugiata

PREPARAZIONE:

1. 1. mescola i due ingredienti con un cucchiaio;
   2. sotto l’acqua corrente massaggia il composto sul corpo facendo dei movimenti circolari;
   3. risciacqua con acqua tiepida.

Questo è un trattamento che puoi ripetere una volta alla settimana.

Lo scrub va usato sulla pelle detersa e bagnata.

Si applica il composto e si massaggia senza strofinare forte.

Quindi si risciacqua con acqua tiepida e, una volta asciutta, si applica una crema o un olio idratante. Anche se si tratta di un trattamento piacevole, io ti consiglio di non farlo mai più di una volta a settimana, per evitare di danneggiare o seccare troppo la pelle. Per quanto riguarda lo scrub per il corpo, ricorda di non applicarlo sulle zone delicate come le ascelle e le parti intime.

E’ importante non eseguire lo scrub sulla pelle asciutta e non strofinare con troppa energia.

Cosa ne pensi degli scrub fai da te che ti ho suggerito? Sono semplici e divertenti da fare.

Hai anche tu qualche ricetta da consigliarmi? Fallo nella sezione qui sotto.