12 Ago Mantenersi in forma in vacanza: ecco la mia “giornata fit”
Anche tu ti sei allenata per tutto l’anno e, con l’arrivo dell’estate, hai paura di perdere la forma raggiunta? Ecco come organizzare una giornata fit!...
Anche tu ti sei allenata per tutto l’anno e, con l’arrivo dell’estate, hai paura di perdere la forma raggiunta? Ecco come organizzare una giornata fit!...
Gli addominali sono muscoli e come tali devono essere trattati. Se dedichi loro un numero esagerato di esercizi, sollecitandoli continuamente, non fai altro che sottoporli a sforzi che li affaticano e lì stressano....
Vuoi eliminare quel deposito di grasso intorno all’area addominale? Scopri gli esercizi utili contro le Maniglie dell'Amore!...