15 Dic Lo sgarro di Natale- 8 strategie per “limitare i danni”
Durante le feste natalizie mangiare sano e mantenersi in forma può sembrare una missione impossibile, ma non partire rassegnata. Ecco 8 suggerimenti ...
Durante le feste natalizie mangiare sano e mantenersi in forma può sembrare una missione impossibile, ma non partire rassegnata. Ecco 8 suggerimenti ...
La prima regola prima di passare ai consigli è quella di porti un obiettivo e non ossessionarti con la bilancia. Sono molti i fattori che possono influire sul peso e sulle sue variazioni, per esempio la ritenzione di liquidi provocata dagli eccessi dei pasti natalizi....