01 Apr Allenare gli addominali per avere la pancia piatta: miti da sfatare… e verità!
Gli addominali sono muscoli e come tali devono essere trattati. Se dedichi loro un numero esagerato di esercizi, sollecitandoli continuamente, non fai altro che sottoporli a sforzi che li affaticano e lì stressano....
