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10 Gen “Stair climbing”, in forma salendo le scale: esercizio a costo zero per perdere peso

Sei pronta a cominciare? Ora guarderai con occhi nuovi le scale dei palazzi, i gradini delle ville e le scalinate dei centri storici e tornerai a fare lo step in palestra? Vedrai che in poche settimane ti ritroverai in forma smagliante!...