24 Giu Che cosa sono i prebiotici?
Si definisce prebiotico ogni sostanza che, presente nel cibo, non viene assorbita dall'organismo, ma è utilizzata dalla flora intestinale. ...
Alimentazione
17 Giu Come abbinare gli “alimenti fermentati”: il miso
Il miso è un po’ il parente lontano del nostro dado vegetale, un insaporitore tipico della cucina giapponese dalle mille proprietà benefiche!...
10 Giu Come gustare e abbinare gli “alimenti fermentati”: il Tempeh
Scopri tutti gli effetti benefici derivanti dagli alimenti fermentati e alcune ricette per introdurli nella tua dieta in modo semplice!...
03 Giu Fermenti lattici e probiotici: un aiuto prezioso per la nostra salute
In parole molto semplici mantenere la posizione neutra della colonna vertebrale significa mantenere le curve fisiologiche naturali del tuo corpo! ...
27 Mag 8 consigli pratici per una corretta alimentazione “Anti-Age”
Uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta aiutano a mantenerci giovani. In particolare, mangiando in maniera corretta ed equilibrata!...
20 Mag Aspettando il caldo: insalata di carote e cavolo cappuccio
Una ricetta che mi piace preparare con l’arrivo dei primi caldi perché è proprio perfetta per la stagione che sta per arrivare! ...
13 Mag Il gelato fa ingrassare oppure no?
Il gelato è certamente un’alimento che piace un po’ a tutti, sopratutto d'estate. Perciò la domanda più frequente è “Ma il gelato fa ingrassare?"...
06 Mag 5 Snack da preparare prima dell’allenamento
È molto importante scegliere gli spuntini giusti da fare nei giorni in cui ti alleni per darti energia durante lo sforzo fisico e non avere black out!...
29 Apr Come riciclare le uova di Pasqua
Terminata la Pasqua ci si ritrova con quantità ingenti di cioccolato rimasto dalle tante uova ricevute. Scopri come riciclarlo!...
22 Apr Voglia di dolce: ecco una ricetta che non ti farà sentire in colpa?
Sì sa, i dolci piacciono un po’ a tutti e rinunciare, alle volte, può risultare molto difficile. Scopri come non rinunciarci!...
