27 Apr Colazione salata: un modo diverso per iniziare bene la giornata
Una colazione salata rilascia una sensazione tonificante e aiuta a limitare la fame nel corso della mattinata: infatti, tiene sotto controllo la glicemia....
Alimentazione
15 Apr La torta di Pasqua al formaggio: l’hai mai assaggiata?
La torta di Pasqua al formaggio è ottima per accompagnare i salumi, ma è buonissima anche da sola....
06 Apr Polpette di pollo: un secondo piatto leggero e nutriente
Come secondo piatto potrai servire le polpette di pollo con una bella insalata di stagione e, se ti piacciono, le tue salse preferite....
23 Mar Come alzare le difese immunitarie: i 10 alimenti top che fortificano l’organismo
Un’alimentazione sana, un’attività fisica regolare, non fumare e non eccedere con gli alcolici e tutte le regole di buona salute, rappresentano un vero elemento di prevenzione e di “investimento futuro” per il nostro benessere....
16 Mar I pancake di Becky: per addolcire un po’ la situazione
Per guarnire o accompagnare i pancake, oltre allo sciroppo d’acero e alla salsa di cioccolato, puoi usare miele, creme varie, burro d’arachidi, marmellate, panna semi-montata o acida, frutta fresca o sciroppata....
09 Mar Food trend 2020: le previsioni di whole foods
Ecco una lista degli alimenti che entreranno nelle preferenze dei consumatori, che troveremo con maggior probabilità nei supermercati e che riempiranno le dispense e i frigoriferi più di tendenza....
02 Mar Lasagne pesto e gamberetti: il nostro piatto del martedì
Ormai sapete che non mi piace cucinare, non sono una buongustaia e il mio piatto preferito è la pasta con olio EVO e parmigiano. Ma, ahimè, mia figlia adora cucinare e adora mangiare....
17 Feb Voglia di dolci senza rimorsi di coscienza? Ecco 3 ricette gustose, ma light
Ti starai domandando: “Ma esistono davvero dolci leggeri e con pochi grassi?” Ebbene sì: ti basterà ridurre la quantità di zucchero, sostituire il burro e, dove possibile, evitare il lievito....
10 Feb Strategie per dimagrire a 20, 30, 40, 50, 60 anni
Come puoi vedere è inevitabile che con il passare degli anni il corpo modificherà gradualmente alcuni aspetti, è fisiologico e dobbiamo accettarlo. Tuttavia, questo non vuol dire che devi smettere di prenderti cura di te stessa o di non migliorarti....
03 Feb Schiscetta: 3 ricette perfette per la tua pausa pranzo sana
La schiscetta è la soluzione ideale per mangiare un pasto completo e sano tutti i giorni, anche al lavoro, basta optare per piatti veloci da preparare e da consumare. Buon appetito!...
